Un jour, je me promenais avec une amie dans un parc de séquoias géants près de San Francisco.Nous venions d’assister à une conférence de Gabor Maté sur les addictions. En parlant de nos propres habitudes, elle me demande :« Et toi, aujourd’hui, quelle est ton addiction
Il y a quelques semaines, j'ai lancé un appel pour récolter des anecdotes de retraite de méditation en silence.Le thème ? 𝐋𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐚𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐬𝐢𝐥𝐞𝐧𝐜𝐞 🧘♀️🤫J'ai reçu beaucoup de messages que j'ai compilé en deux parties.Voici donc un épisode mosaïque où les
Cette année, j’ai eu la chance de fêter ma nouvelle rotation autour du soleil (35 tours de piste, si vous vous demandez) dans une retraite de méditation, pour apporter un éclairage nouveau sur ce passage et le vivre différemment.Pas une retraite comme les autres ceci
Joie de passer de l’autre côté du micro pour une fois 💞J’ai l’habitude de tendre le mien, d’être très en sécurité et en contrôle dans ce rôle là. C’est autre chose que de parler, et de se livrer avec vulnérabilité.Dans le podcast Nouvel Oeil, je
S’il y a bien une chose que j’ai apprise au cours de ma thèse, c’est la nécessité de l’écriture. Et probablement sa difficulté. Philip Roth, le célèbre romancier américain se lamentait : « Writing isn't hard work. It's a nightmare. Coal mining is hard work. This is a nightmare
Aujourd’hui, comme tous les matins ou presque, j’ai appuyé sur le bouton « méditer » de l’application Serenity. Ce simple mot, trois syllabes, sept lettres, écrit en blanc sur fond bleu et entouré d’un rectangle blanc aux bords arrondis est peu à peu devenu le support d’un
Ça fait trois ans, quasiment jour pour jour, que j’ai déménagé à la campagne. Un direct Pantin-Périgord.L’autre jour, je discutais avec mon maraîcher et il m’a dit qu’il votait RN. Rien d’étonnant me direz-vous, dans le village où j’habite l’extrême-droite avoisine les 50%, mais quand
Un petit mot pour vous dire que mon projet Loopings poursuit sa route et vogue sur les océans d'internet.Je ne vous envoie pas un message à chaque nouvelle parution, mais j'ai pensé que le dernier valait particulièrement la peine, c'est l'un des épisodes dont je
Parfois, ça se joue à un détail. Un oeil qui brille, le calme au feu rouge, la douceur d'une peau toute lisse, une façon de reposer son enfant. Dans mon parcours de méditant, peu d'expérience ont eu autant d’impact sur mon envie de pratiquer que
J’ai toujours cherché le bouton on/off. Ce fameux interrupteur, probablement coincé quelque part entre la glande pinéale et l’hypophyse qui permettrait d’arrêter les pensées, et de tomber dans le sommeil facilement, comme une plume qui virevolte et se pose doucement sur un oreiller. Calme. Relax.