J’ai eu le plaisir d’être invité par Agathe Lévêque dans le podcast Graine de Métamorphose pour parler de méditation, de ses origines bouddhistes jusqu’aux pratiques contemporaines, et de la manière dont elle s’inscrit aujourd’hui dans nos vies connectées. Nous avons échangé sur la méditation vipassana, les applications comme porte d’entrée pour débuter, et les liens – parfois surprenants – entre cette pratique millénaire et l’univers numérique. Un moment riche pour explorer comment ralentir, se recentrer et respirer… même à l’ère du scroll infini.