Avec le début de cette nouvelle année de cours, c’est l’occasion pour moi de faire un petit point pédagogique sur ce que mes dernières expériences d’enseignement m’ont apprises. Le semestre dernier j’ai enseigné le cours de Culture et enjeux du numérique et trois moments m’ont particulièrement
Soyons honnêtes. Toutes les applis de méditation encouragent à pratiquer tous les jours. All the goddam days. Même cinq minutes. Un peu d’assise pour conserver cet ancrage, et renouveler chaque jour son engagement pour la méditation. Certaines distribuent même des médailles, des badges ou inondent l’écran
Dans le cadre de mes activités de recherche, je suis l’organisateur (avec ma collègue Ghizlane Benjamaa) de la journée d’études “Applications spirituelles” où se réunissent des chercheurs partageant nos thématiques. En 2021, j’y ai donné une communication sur le thème : “Comment évaluer la performance
J’ai eu l’immense privilège d’interviewer Jon Kabat-Zinn, figure majeure de la méditation contemporaine et créateur du programme MBSR. C’est lui qui, depuis plus de quarante ans, a ouvert la voie à la mindfulness en Occident, rendant cette pratique millénaire accessible à des millions de personnes. Pour
Pour peu qu’on regarde par le petit bout de la lorgnette, on pourrait se dire que depuis quelque temps nos vies ne sont plus qu’irrésolution, versatilité, équivoque, oscillation, tremblements. Et pourtant. Et pourtant du point de vue de la pratique méditative, un ciel perpétuellement sans nuage, ça
C’est à l’été 2015, âgé de 25 ans, que je découvre la douleur psychologique. Sans signes annonciateurs, je sombre dans la dépression. Ou plutôt, je chute, aspiré au ralenti dans un gouffre sans fond que les gens ayant connu pareil épisode connaissent si bien. Un slowmotion infini. /*! elementor
J’ai participé au podcast Mise à jour pour parler de l’essor des applications de méditation, de Petit Bambou à Headspace, et de ce qu’elles changent vraiment dans notre manière de prendre soin de notre esprit. Nous avons exploré les raisons de cet engouement, leurs effets
La deuxième vague que l’on est en train de vivre n’est pas forcément celle que l’on croit. Alors que nous sommes submergés par la houle d’une nouvelle période de contamination, une déferlante silencieuse se répand dans la société occidentale : celle de la renaissance psychédélique. /*! elementor
On est fin juillet 2021. Comme tout le monde, ça fait des mois que je ne suis pas parti. Que je n’ai pas embarqué. Que j’ai relégué mes envies de départ à un hypothétique plus tard. Et entre le pass sanitaire et la météo chancelante,
/*! elementor - v3.11.5 - 14-03-2023 */ .elementor-column .elementor-spacer-inner{height:var(--spacer-size)}.e-con{--container-widget-width:100%}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer,.e-con>.elementor-widget-spacer{width:var(--container-widget-width,var(--spacer-size));--align-self:var(--container-widget-align-self,initial);--flex-shrink:0}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container,.e-con-inner>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer,.e-con>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container,.e-con>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer{height:100%}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer>.elementor-spacer-inner,.e-con>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer>.elementor-spacer-inner{height:var(--container-widget-height,var(--spacer-size))}Tout s’est passé très vite. Cette fameuse semaine où tout a basculé, celle du 9 mars 2020. Je devais partir pour l’Inde, méditer trois mois sur les versants de l’Himalaya. La frontière a fermé la veille de mon