Vous vous dites sûrement : “damn, numérique et méditation, ces deux domaines me semblent tellement éloignés”
Je vous comprends. Pourtant, force est de reconnaître que la technologie est désormais intrinsèquement liée à notre vie de tous les jours..
85% des Français disposent d’un smartphone et utilisent internet au moins une fois par jour.
Alors plutôt que de mettre ça sous le tapis et de ne pas le regarder, dans ce programme, je vous propose de nous interroger : comment faire en sorte que nos interactions avec la technologie puissent nous servir plutôt que nous aliéner ?
VOTRE RELATION AVEC la TECHNOLOGIE EST-ELLE SAINE ?
POSEZ-VOUS LES QUESTIONS SUIVANTES
- Avez-vous du mal à vous mettre dans un état de flow sans être distrait par un flux constant de notifications ?
- Êtes-vous facilement attiré et absorbé par votre téléphone au lieu d’être pleinement présent à vos proches ?
- Vous sentez-vous constamment à court de temps, sans pour autant pouvoir arrêter de faire défiler des scrolls sans réfléchir ?
- Êtes-vous anxieux et submergé par les messages non lus, l’administration numérique et le sentiment de comparaison constante dans votre utilisation des médias sociaux ?
- Avez-vous du mal à vous endormir, mais n’arrivez pas à vous défaire de l’habitude de consulter votre téléphone à l’heure du coucher ?
Si vous avez répondu « non » à toutes ces questions, vous n’êtes pas au bon endroit 😉
Veuillez fermer cette page et profiter de votre journée.
Si vous avez remarqué que vous avez hoché la tête au moins une fois, alors continuez à lire…
Ce programme est-il fait pour moi ?
Ce programme est fait pour vous si
✅ Vous avez à cœur de tirer le meilleur parti de vos outils numériques tout en prenant soin de votre santé et de votre bien-être.
✅ Vous êtes prêt à sortir de votre zone de confort et à expérimenter.
✅ Vous savez que les changements profonds ne se produisent pas du jour au lendemain, ni en trois semaines. Vous êtes prêt à faire des efforts sur le long terme pour maintenir les progrès réalisés pendant le cours.
Ce programme n’est pas pour vous si
⛔️ Vous avez une aversion pour la technologie, si pour vous apprendre en ligne est difficile
⛔️ Vous n’êtes pas prêt à mobiliser votre énergie afin d’effectuer ces changements
⛔️ Vous n’êtes pas prêt à poursuivre vos efforts après la fin du cours
Il vous reste des Questions ?
Comment se déroule le programme ?
Le programme se déroule sur six semaines.
Dans ce laps de temps, la formation comprendra :
- six vidéos de trente minutes chacune
- six guidances audio en lien avec chaque séance
- deux moments d’échange et de Q&A avec l’instructeur et les participants du programme en visio
N’est-ce pas étrange d’utiliser un ordinateur pour apprendre à se déconnecter ?
No coach, therapist, program, etc., can guarantee results.
Anyone who guarantees their stuff will "work" whether or not you do the work, is just afraid and thinks they need your money.
However, if you act on even 5% of what we offer you in this program, your experience of relationship will NEVER be the same.
How do we know?
Because people write to us everyday to share how something offered here – even just one little insight – changed their lives, their relationships, for the massive better.
The same is true for our relationship together, because everything we share in this program is what we use with each other to stay connected and "in love."
We are confident that can happen for you, too, if you're willing to do the work we offer here.
Combien coûte le programme ?
L’accès à l’intégralité des ressources est à 180 euros, accessible à vie, après la fin de la formation.
Si ce prix est une barrière, écrivez-moi et nous trouverons une façon de vous permettre d’y accéder en accord avec vos ressources