Et puis la symphonie de la rentrée a commencé à se faire entendre, avec son récital de nouveaux cycles qui s’ouvrent, de trompettes de l’action qui retentissent, de violons annonçant des projets automnales.

J’ai vu poindre au bout du mois d’août cette rythmique d’une vie plus cadencée qui reprend. Naturellement, j’ai recommencé à m’asseoir. Comme une planète qui revient dans son orbite après un petit détour dans la galaxie estivale.

Je me suis rassis sur mon coussin et tout est revenu : la sensation d’être au bon endroit, la joie de retrouver cet endroit qui est le mien, le plaisir du calme, et aussi mes petits démons, qui m’avaient en fait un peu manqués.

On peut partir, même loin, car comme l’écrit Sharon Salzberg, “the healing is in the return” (la guérison se déploie dans le mouvement du retour). La méditation n’est pas une maîtrise de l’esprit pour qu’il ne cesse de s’évader. La méditation consiste à ramener son attention sur le moment présent. À partir et revenir. Partir et revenir.

Il en va de même pour notre rapport au coussin. C’est ok de s’en éloigner. Tant qu’on sait qu’on va y revenir. Tant qu’on honore ce lien avec nous-même qui est toujours là.